Google Chrome Android Menambahkan Alat Screenshot

Google Chrome untuk Android mendapatkan alat tangkapan layar baru untuk mempermudah mengedit dan berbagi tangkapan layar saat bepergian. Fitur ini telah bekerja selama beberapa waktu sekarang, tetapi baru sekarang diluncurkan secara luas kepada pengguna di saluran stabil.

Kami pertama kali melihat editor tangkapan layar https://www.abihp.com/ Chrome di Chrome Canary pada bulan Juni tahun lalu. Pada saat itu, fitur tersebut memiliki UI yang berbeda, dengan tombol Edit, Hapus, Simpan, dan Bagikan muncul di baris bawah. Versi terakhir yang diluncurkan sekarang menampilkan tombol Pangkas, Teks, dan Gambar di bagian bawah. Sementara itu, tombol close, undo, redo, dan Next muncul di bagian atas.

Jika Anda adalah seseorang yang mengambil banyak tangkapan layar halaman web setiap saat, Anda akan menyukai editor tangkapan layar baru di Chrome. Saat Anda membuka menu Bagikan di halaman web, editor tangkapan layar muncul di baris bawah lembar berbagi. Mengetuknya akan memunculkan opsi yang disebutkan di atas. Dari sini, Anda dapat mengakses alat pengeditan dasar untuk membuat anotasi, menambahkan teks, atau memotong tangkapan layar. Setelah selesai, tekan tombol Berikutnya di bagian atas untuk membagikan, menyimpan, atau menghapus tangkapan layar. Kami tahu Google telah berupaya menambahkan dukungan tangkapan layar bergulir juga, tetapi itu hilang dari editor tangkapan layar Chrome sekarang. Google dapat menambahkannya di pembaruan mendatang.

Tidak jelas apakah fitur ini adalah sakelar sisi server atau hadir sebagai bagian dari pembaruan Chrome terbaru. Kemungkinan besar yang terakhir, karena hanya muncul di perangkat saya setelah memperbarui ke v91.4472.77. Bagaimanapun, tampaknya akan diluncurkan secara luas karena beberapa anggota tim kami juga telah menerimanya. Jika Anda ingin mencoba fitur editor tangkapan layar baru, ambil versi terbaru Google Chrome dari tautan di bawah.

Read More

Nano Flashlight Mengaktifkan Aplikasi Cahaya Baru – Seperti Mendeteksi Virus

Desain sistem optik miniatur dapat mengarah pada ponsel masa depan yang dapat mendeteksi virus dan banyak lagi.

Dalam pekerjaan yang suatu hari nanti dapat mengubah ponsel menjadi sensor yang mampu mendeteksi virus dan objek kecil lainnya, peneliti MIT telah membangun senter skala nano yang kuat pada sebuah chip.TerasKaltim

Nano Flashlights

Pendekatan mereka untuk merancang berkas cahaya kecil pada sebuah chip juga dapat digunakan untuk membuat berbagai senter nano lainnya dengan karakteristik sinar yang berbeda untuk aplikasi yang berbeda. Pikirkan sorotan lebar versus seberkas cahaya yang difokuskan pada satu titik.

Selama beberapa dekade, para ilmuwan telah menggunakan cahaya untuk mengidentifikasi material dengan mengamati bagaimana cahaya itu berinteraksi dengan material. Mereka melakukannya dengan menyorotkan seberkas cahaya pada material, kemudian menganalisis cahaya tersebut setelah melewati material. Karena semua bahan berinteraksi dengan cahaya secara berbeda, analisis cahaya yang melewati bahan memberikan semacam “sidik jari” untuk bahan tersebut. Bayangkan melakukan ini untuk beberapa warna – mis., Beberapa panjang gelombang cahaya – dan menangkap interaksi cahaya dengan bahan untuk setiap warna. Itu akan menghasilkan sidik jari yang lebih detail.
Anu Agarwal

Anu Agarwal adalah salah satu peneliti utama yang terlibat dalam pengembangan senter nano. Kredit: Foto milik Anu Agarwal

Sebagian besar instrumen untuk melakukan ini, yang dikenal sebagai spektrometer, berukuran relatif besar. Membuatnya jauh lebih kecil akan memiliki sejumlah keuntungan. Misalnya, ponsel dapat portabel dan memiliki aplikasi tambahan (bayangkan ponsel futuristik yang dilengkapi dengan sensor mandiri untuk gas tertentu). Namun, sementara para peneliti telah membuat langkah besar menuju miniaturisasi sensor untuk mendeteksi dan menganalisis cahaya yang telah melewati material tertentu, berkas cahaya miniatur dan berbentuk tepat — atau senter — tetap menjadi tantangan. Saat ini berkas cahaya tersebut paling sering disediakan oleh peralatan skala makro seperti sistem laser yang tidak terpasang pada chip itu sendiri seperti halnya sensor.
Sensor lengkap

Masukkan pekerjaan MIT. Dalam dua makalah terbaru di Nature Scientific Reports, para peneliti menjelaskan tidak hanya pendekatan mereka untuk merancang senter on-chip dengan berbagai karakteristik pancaran, mereka juga melaporkan pembangunan dan berhasil menguji prototipe. Yang penting, mereka menciptakan perangkat tersebut menggunakan teknologi fabrikasi yang sudah ada yang akrab dengan industri mikroelektronika, sehingga mereka yakin bahwa pendekatan tersebut dapat diterapkan dalam skala massal dengan biaya yang lebih rendah.

Secara keseluruhan, ini dapat memungkinkan industri untuk membuat sensor lengkap pada sebuah chip dengan sumber cahaya dan detektor. Hasilnya, karya ini menunjukkan kemajuan yang signifikan dalam penggunaan fotonik silikon untuk manipulasi gelombang cahaya pada microchip untuk aplikasi sensor.

“Silicon photonics memiliki banyak potensi untuk meningkatkan dan membuat miniatur skema biosensing skala-bangku yang ada. Kami hanya membutuhkan strategi desain yang lebih cerdas untuk memanfaatkan potensi penuhnya. Karya ini menunjukkan satu pendekatan seperti itu, ”kata kandidat PhD Robin Singh SM ’18, yang merupakan penulis utama kedua makalah.

“Pekerjaan ini signifikan, dan mewakili paradigma baru desain perangkat fotonik, memungkinkan peningkatan dalam manipulasi sinar optik,” kata Dawn Tan, seorang profesor di Universitas Teknologi dan Desain Singapura yang tidak terlibat dalam penelitian.
Robin Singh

Robin Singh adalah salah satu peneliti utama yang terlibat dalam pengembangan senter nano. Kredit: Foto milik Robin Singh

Rekan penulis senior pada makalah pertama adalah Anuradha “Anu” Murthy Agarwal, seorang ilmuwan peneliti utama di Laboratorium Penelitian Material MIT, Pusat Mikrofotonik, dan Inisiatif untuk Pengetahuan dan Inovasi dalam Manufaktur; dan Brian W. Anthony, ilmuwan peneliti utama di Departemen Teknik Mesin MIT. Rekan penulis Singh di makalah kedua adalah Agarwal; Anthony; Yuqi Nie, sekarang di Universitas Princeton; dan Mingye Gao, seorang mahasiswa pascasarjana di Departemen Teknik Elektro dan Ilmu Komputer MIT.
Bagaimana mereka melakukannya

Singh dan rekannya membuat desain keseluruhan mereka menggunakan beberapa alat pemodelan komputer. Ini termasuk pendekatan konvensional berdasarkan fisika yang terlibat dalam propagasi dan manipulasi cahaya, dan teknik pembelajaran mesin yang lebih mutakhir di mana komputer diajarkan untuk memprediksi solusi potensial menggunakan sejumlah besar data. “Jika kami menunjukkan banyak contoh senter nano, komputer dapat mempelajari cara membuat senter yang lebih baik,” kata Anthony. Pada akhirnya, “kita kemudian dapat memberi tahu komputer pola cahaya yang kita inginkan, dan itu akan memberi tahu kita apa desain senter yang dibutuhkan.”

Semua alat pemodelan ini memiliki kelebihan dan kekurangan; bersama-sama mereka menghasilkan desain akhir yang optimal yang dapat disesuaikan untuk membuat senter dengan berbagai jenis sinar cahaya.

Para peneliti kemudian menggunakan desain itu untuk membuat senter tertentu dengan sinar collimated, atau yang di dalamnya sinar cahaya

Read More

Laptop terbaik 2021: laptop terbaik yang dapat Anda beli

TeknologiTerbaru : Laptop terbaik 2021 bisa hadir dengan beragam merk, harga, dan fitur. Di sini, kami memiliki laptop terbaik, notebook bisnis Windows 10, rig gaming, Chromebook, laptop untuk sekolah, dan konvertibel 2-in-1 lainnya.

Pilihan kami saat ini untuk laptop terbaik 2021 adalah MacBook Air. Ini adalah perangkat yang melakukan hampir semua hal dengan benar. Meskipun ini bukan perangkat yang sempurna, tidak ada kekurangan besar. Ini adalah pilihan tepat untuk produktivitas, penjelajahan, dan bahkan game ringan.

Kita hidup di dunia di mana ponsel pintar ada di mana-mana, tablet adalah hal biasa, dan bahkan jam tangan pintar adalah hal yang sering dibicarakan orang. Namun melalui semua kemajuan ini, laptop sederhana telah bertahan – dan untuk alasan yang bagus. Ketika tiba waktunya untuk bekerja, apakah itu mengedit foto, menulis banyak email, menulis dokumen, atau tetap berhubungan dengan kolega dan keluarga, kami di sini dengan pilihan terbaik kami untuk membantu Anda menemukan laptop terbaik untuk pekerjaan itu.

Semakin sulit untuk membeli laptop yang buruk, tetapi yang membedakan laptop terbaik tahun 2021 dari laptop yang bagus adalah bagaimana mereka menyeimbangkan daya, efisiensi, portabilitas, dan kenyamanan. Laptop teratas harus memiliki keyboard dan trackpad yang fantastis – lagipula, itulah dua alasan terbesar Anda memilih laptop daripada smartphone atau tablet. Tampilannya harus enak dilihat, cerah, dan cukup tajam sehingga Anda tidak terganggu oleh tepi bergerigi dan piksel yang terlihat. Ini harus cukup kuat untuk hampir semua pengeditan video intensif dan permainan tingkat lanjut. Ini harus mudah dibawa-bawa dari satu tempat ke tempat lain, dan harus bisa bertahan sepanjang hari tanpa perlu dicolokkan.

Dalam pandangan kami, laptop terbaik untuk pembelanja anggaran adalah HP Envy x360 13. Dengan harga di bawah $ 1.000, ini memberikan kinerja yang setara dengan laptop yang jauh lebih mahal.

Pilihan kami yang lain untuk laptop, Chromebook, dan 2-in-1 terbaik tahun 2021 termasuk Asus ROG Zephyrus G14, MacBook Pro 16, dan HP Elite Dragonfly. Lihat daftar lengkap pilihan laptop terbaik di bawah ini atau kumpulan laptop gaming terbaik kami, jika Anda mencari mesin canggih yang tidak mengorbankan portabilitas.

  1. MacBook Air (akhir 2020)

MacBook Air akhir tahun 2020, yang didukung oleh prosesor M1 Apple, adalah laptop terbaik yang dapat Anda beli. Model dasar, yang mencakup 8GB RAM dan 256 GB penyimpanan, mulai dari $ 999.

Dari segi tampilan, laptop ini memiliki banyak kesamaan dengan MacBook Air bertenaga Intel yang dirilis Apple awal tahun ini, termasuk layar 2560 x 1600 yang sama, Touch ID, webcam 720p, sensor sidik jari, dan keyboard saklar gunting.

Tapi prosesor baru adalah bintang pertunjukan di sini; itu cepat. Dalam pengujian kami, ini menangani beban kerja pengeditan foto dan video yang intens dengan lebih baik daripada hampir semua laptop bertenaga Intel yang kami coba tahun ini. Itu juga dapat menjalankan Shadow of the Tomb Raider pada frame rate yang hampir dapat dimainkan, yang merupakan prestasi yang cukup untuk grafik terintegrasi. Saat peluncuran, aplikasi ini belum dioptimalkan untuk prosesor M1 dan berjalan melalui lapisan terjemahan Rosetta 2 Apple – tetapi masih berfungsi dengan baik.

Dan kekuatan pemrosesan bahkan tidak membebani masa pakai baterai: kami mendapat antara delapan dan 10 jam kerja berkelanjutan.

Manfaat lain dari prosesor M1 adalah memungkinkan MacBook Air menjalankan aplikasi iPhone dan iPad secara native di macOS. Saat tulisan ini dibuat, masih belum banyak pilihan aplikasi seluler yang tersedia, dan beberapa yang telah dirilis tidak cukup dioptimalkan untuk layar laptop. Tetap saja, ini adalah manfaat yang bisa kita nantikan seiring berjalannya waktu.

Secara keseluruhan, tidak ada alasan bahwa pelanggan penggunaan umum tidak mempertimbangkan MacBook Air. Ini adalah perangkat yang andal dengan kinerja luar biasa, serta keunggulan dalam kualitas pembuatan yang menjadi ciri khas Apple. Pengguna ahli yang membutuhkan MacBook Pro mungkin tahu siapa mereka; Udara seharusnya baik-baik saja untuk semua orang.

  1. HP Spectre x360 14
    Laptop Windows terbaik
HP Spectre x360 14, Desain Mewah dengan Kualitas Terbaik! | KASKUS

Sulit untuk mengajukan satu keluhan tentang Spectre x360 14. Ini adalah mesin cantik yang luar biasa dengan bentuk yang kokoh serta tampilan dan nuansa premium.

Tetapi Spectre x360 14 tidak hanya cantik untuk dilihat: tetapi juga menyenangkan untuk digunakan sebagai driver kerja harian. Prosesor Intel Generasi ke-11 terbaru dan grafis terintegrasi Iris Xe menghadirkan kinerja tajam tanpa perlambatan atau macet seperti yang kami amati. Dan kami mendapatkan rata-rata masa pakai baterai 10 jam dari perangkat – salah satu hasil terbaik yang pernah kami lihat.

Di luar, Spectre menyertakan layar 3: 2 yang lapang, dan jika resolusi FHD tidak sesuai dengan keinginan Anda, ada opsi OLED dan 1.000-nit yang tersedia. Bahkan ada stylus yang dikemas, yang menempel secara magnetis ke sisi Spectre – berguna jika Anda menggunakan perangkat sebagai tablet. Hampir semua aspek lain dari laptop ini, mulai dari keyboard yang nyaman dan touchpad yang halus hingga audio bass yang berat dan pilihan port yang praktis, menyaingi atau melampaui convertible terbaik di pasaran.

Paket fitur yang luar biasa ini tidak murah, dan banyak pelanggan akan menemukan semua yang mereka butuhkan dalam produk yang lebih murah. Tapi Spectre x360 14 adalah standar emas baru untuk konvertibel Windows. Secara keseluruhan, ini adalah laptop Windows terbaik yang dapat Anda beli.

  1. LG Gram 17 (2021)
    Laptop terbaik di tahun 2021 untuk penggemar layar lebar
Mengintip Jajaran Laptop Terbaik di Awal 2021, Apakah Punyamu Termasuk?

Meskipun Anda pernah menggunakan laptop ringan sebelumnya, sulit untuk menjelaskan seberapa ringan LG Gram 17. Ini memiliki layar 17 inci yang besar, tapi entah bagaimana hanya tiga pon. Mengambilnya akan mengacaukan pikiran Anda; Anda merasa seperti tidak memegang apa pun.

Tetapi berat Gram 17 bukanlah satu-satunya fitur yang menonjol. Ini juga memiliki beberapa masa pakai baterai terbaik yang bisa Anda dapatkan, bertahan lebih dari 12 jam dalam pengujian kami. Tambahkan keyboard yang bagus, pilihan port yang solid, kipas yang tenang, dan prosesor yang cepat, dan sangat sedikit yang tidak disukai dari perangkat ini.

Tidak semua orang membutuhkan layar 17 inci, dan banyak orang yang mencari tempat kerja yang lebih berat yang mungkin jarang berpindah tempat. Namun jika Anda hanya ingin layar besar untuk pekerjaan kantor harian dan Netflixing, Anda adalah target demografis untuk mesin ini. Ini adalah perangkat khusus, tetapi benar-benar mengesankan tanpa banyak persaingan nyata di pasar saat ini.

Read More

Kumpulan Merk Mobil Bekas Dengan Harga Jual Yang Masih Tergolong Tinggi

Sebuah mobil memang merupakan barang yang tergolong mewah. Anda ketika membeli mobil bau pasti bangga. Namun ketika mobil anda tersebut keluar dari dealer walau hanya digunakan sekali saja, maka mobil tersebut bisa disebut sebagai mobil bekas. Harga mobil bekas pastinya memiliki harga yang lebih rendah daripada mobil baru. Anda bisa mencari berbagi model mobil bekas kualitas terbaik di dealer atau showroom mobil bekas Jogja.

Apa saja merk mobil bekas yang masih memiliki harga jual tinggi? Berikut ini ulasannya!

  1. Honda Civic FD

Mobil bekas Jogja dengan harga yang lumayan tinggi adalah Honda Civic. Mobil keluaran dari Honda memang memiliki kelebihan karena Honda berhasil mem-branding produknya seebagai mobil dengan spesifikasi terbaik yang ada di dunia. Oleh karena itu mobil dari Honda pun tidak jarang memiliki nilai depresiasi yang cukup rendah, dengan kata lain nilai jualnya masihlah tinggi.

  • Toyota Alphard

Jenis mobil yang satu ini merupakan jenis mobil Big MPV. Mobil dari Toyota yang memiliki nilai beli satu milyar rupiah lebih tersebut jelas saja memiliki nilai jual yang tergolong tinggi. Hal ini dikarenakan spesifikasi dari mobil yang satu ini cukup mewah sehingga belum mampu membuat nilai depresiasi mobil rendah dan menyebabkan nilai jual kembali anjlok. Oleh karena itu mobil ini digolongkan sebagai mobil bekas Jogja yang memiliki harga jual tinggi.

  • Mitsubishi Pajero Sport

Mobil yang satu ini memang digemari karena merupakan mobil dengan mesin diesel dan merupakan tipe mobil SUV diesel. Memiliki mesin yang tangguh dan tampilan sporty, membuat mobil ini banyak dicari oleh kalangan pecinta mobil SUV. Selain memiliki mesin yang tangguh, mobil ini juga kuat menghadapi berbagiai medan di jalan. Oleh karena itu jangan heran jika mobil ini memiliki nilai jual yang tergolong tinggi.

Selain ketiga mobil di atas, masih ada banyak lagi mobil yang memiliki harga jual bekas yang cukup tinggi. Anda bisa langsung menghampiri dealer mobil bekas Jogja untuk memilih mobil bekas yang ingin anda beli.

Read More

Saran Kebugaran Yang Bermanfaat Untuk Memanfaatkan Waktu Anda Mulai Sekarang

Sistem kebugaran yang sehat adalah bagian penting dari rencana kesehatan apa pun. Memulai rezim kebugaran Anda terkadang terasa seperti pertempuran. Anda mungkin berjuang untuk menemukan waktu, atau energi, atau bahkan tekad. Dalam artikel ini kita akan membahas beberapa tips teratas untuk membantu Anda memulai mencapai tujuan rencana kebugaran Anda.

Sebelum dan sesudah berolahraga, pastikan Anda meregangkan anggota tubuh dengan benar. Lakukan setiap peregangan setidaknya selama tiga puluh detik. Jika Anda tidak yakin bagaimana melakukan peregangan, tanyakan pada profesional kesehatan berlisensi, atau konsultasikan dengan situs web daring tentang masalah tersebut. Saat Anda melakukan peregangan dengan benar, Anda memecah asam laktat yang tersimpan di otot Anda dan mencegah rasa sakit.

Saat melakukan latihan rutin, yang terbaik adalah beristirahat sehari seminggu sekali. Selama istirahat otot Anda akan tumbuh dan pulih. Untuk mendapatkan hasil terbaik, tubuh Anda perlu istirahat sehingga bisa berpotensi penuh saat berolahraga.

Berolahraga bersama anjing Anda bisa menjadi motivator yang hebat. Harus membawa anjing Anda keluar dapat meningkatkan frekuensi latihan Anda serta kesenangan Anda. Beberapa klub kesehatan bahkan menawarkan kelas atau kegiatan yang dapat dilakukan dengan hewan peliharaan Anda, seperti “doggy yoga”!

Meningkatkan sirkulasi darah adalah cara terbaik untuk membawa nutrisi penting ke sel-sel dalam tubuh kita dan membantu menghilangkan limbah dan racun yang terkumpul di sistem kita. Cara yang baik untuk meningkatkan sirkulasi darah adalah dengan hanya melakukan peregangan. Peregangan akan membantu mengurangi cedera sebelum berolahraga dan meningkatkan tonus otot.

Anda harus menghitung dari jumlah terbesar hingga satu ketika Anda perlu menghitung repetisi yang perlu Anda lakukan untuk latihan. Motivasi Anda akan meningkat dan Anda dapat lebih fokus pada seberapa dekat Anda dengan penyelesaian latihan.

Berenang adalah cara yang bagus untuk tetap bugar. Berenang membakar kalori, membangun otot tanpa lemak dan stamina kardiovaskular tetapi tidak menyulitkan persendian Anda seperti olahraga benturan (seperti berlari atau bersepeda). Jika Anda tidak memiliki kolam renang sendiri, beberapa pusat kebugaran menawarkan kolam renang dalam dan luar ruangan atau Anda dapat bergabung dengan kolam komunitas.

Tingkatkan keseimbangan Anda. Berdirilah di atas bantal atau bantal, menggunakan satu kaki. Pegang bola obat, atau benda berat lainnya seperti tabung susu atau buku telepon, dan pindahkan dari tangan ke tangan, di belakang kepala Anda, dan dari sisi ke sisi. Segera setelah ini menjadi mudah, lakukan dengan mata tertutup. Meningkatkan keseimbangan Anda akan membantu dengan kontrol dan koordinasi tubuh, atribut yang akan membantu kinerja atletik Anda.

Gerakkan kaki Anda secara terbalik untuk mendapatkan kaki yang lebih kuat. Ketika tiba waktunya untuk latihan kaki Anda, lakukan gerak lutut Anda secara terbalik. Melakukan lunges dengan cara ini, akan memaksa kaki depan Anda untuk berolahraga melalui seluruh latihan. Anda akan menggunakan gerakan yang sama seperti dalam sepak terjang biasa, tetapi alih-alih melangkah maju, mundurlah.

Menciptakan dan bertahan dengan rezim kebugaran yang sehat adalah bagian penting dari rencana kesehatan apa pun. Kadang-kadang seseorang berjuang dengan memulai. Pada artikel ini, kami telah membahas beberapa tips teratas untuk membantu Anda memulai rencana kebugaran Anda. Gunakan dengan baik dan mulai berolahraga hari ini.

Read More

Mengenal Ciri-Ciri Neurofibromatosis Type 1 Melalui Gejala Penyakit Yang Perlu Anda Ketahui

C:\Users\Lud\AppData\Local\Microsoft\Windows\INetCache\Content.MSO\A4395F7F.tmp

Apa itu neurofibromatosis tipe 1?

Neurofibromatosis tipe 1 (NF1) adalah suatu kondisi herediter yang umumnya dikaitkan dengan banyak bercak café-au-lait pada kulit. Bintik Café-au-lait berwarna coklat muda, seperti warna “kopi dengan susu.” Sekitar 10% hingga 25% dari populasi umum memiliki bintik-bintik café-au-lait; NF1 diduga ketika seseorang memiliki 6 atau lebih. Orang dengan NF1 juga cenderung mengembangkan jumlah neurofibroma yang bervariasi, yang berarti tumor jinak (non kanker) pada penutup saraf. Neurofibroma sering terlihat sebagai peningkatan benjolan pada kulit dan dapat terjadi di mana saja pada tubuh. Meskipun perubahan kulit ini tidak memiliki konsekuensi medis yang serius, mereka dapat mempengaruhi penampilan seseorang. Neurofibroma pleksiformis, yang terbentuk di bawah kulit atau lebih dalam di tubuh, juga merupakan tumor jinak. Namun, ini dapat tumbuh cukup besar dan dapat menyebabkan masalah medis yang signifikan, mempengaruhi struktur tulang, kulit, dan otot di sekitarnya.

Gejala

Ada tiga jenis neurofibromatosis, masing-masing dengan tanda dan gejala yang berbeda. Orang yang terkena neurofibromatosis tipe 1 (NF1) memiliki risiko lebih tinggi terkena berbagai jenis tumor, baik jinak (bukan kanker) dan ganas (kanker). Hampir semua orang dengan NF1 memiliki neurofibroma, yang merupakan tumor jinak yang dapat mempengaruhi hampir semua saraf di tubuh. Sebagian besar akan mengembangkan tumor ini pada atau tepat di bawah kulit; Namun, neurofibromas juga dapat tumbuh di tempat lain dalam tubuh dan bahkan dapat mempengaruhi beberapa saraf. Tumor selubung saraf tepi yang ganas, yang juga tumbuh di sepanjang saraf di seluruh tubuh, adalah tumor kanker yang paling umum ditemukan pada orang dengan NF1 dan terjadi pada sekitar 10% orang yang terkena. Pada anak-anak dengan NF1, tumor yang paling umum adalah glioma optik (tumor yang tumbuh di sepanjang saraf yang mengarah dari mata ke otak) dan tumor otak. Glioma optik yang terkait dengan NF1 sering tidak menunjukkan gejala meskipun dapat menyebabkan kehilangan penglihatan

Neurofibromatosis 1

Neurofibromatosis 1 (NF1) biasanya muncul di masa kecil. Tanda sering terlihat saat lahir atau tidak lama setelah itu, dan hampir selalu pada usia 10. Tanda dan gejala sering ringan hingga sedang, tetapi dapat bervariasi dalam tingkat keparahan.

Tanda dan gejala termasuk:

  • Bintik datar, coklat muda pada kulit (bintik cafe au lait). Bintik-bintik tidak berbahaya ini sering terjadi pada banyak orang. Memiliki lebih dari enam tempat cafe au lait adalah indikasi kuat NF1. Mereka biasanya hadir saat lahir atau muncul selama tahun-tahun pertama kehidupan. Setelah masa kanak-kanak, bintik-bintik baru berhenti muncul.
  • Berbintik-bintik di daerah ketiak atau pangkal paha. Bintik-bintik biasanya muncul pada usia 3 hingga 5. Bintik-bintik lebih kecil dari bintik-bintik cafe au lait dan cenderung terjadi dalam kelompok di lipatan kulit.
  • Tumbuk kecil pada iris mata (nodul Lisch). Nodul yang tidak berbahaya ini tidak mudah dilihat dan tidak memengaruhi penglihatan.
  • Lembut, benjolan seukuran kacang pada atau di bawah kulit (neurofibromas). Tumor jinak ini biasanya berkembang di dalam atau di bawah kulit, tetapi juga bisa tumbuh di dalam tubuh. Kadang-kadang, pertumbuhan akan melibatkan beberapa saraf (neurofibroma plexiform). Neurofibroma pleksiformis, ketika terletak di wajah, dapat menyebabkan kerusakan. Neurofibromas dapat meningkat seiring bertambahnya usia.
  • Kelainan bentuk tulang. Pertumbuhan tulang yang tidak normal dan kekurangan kepadatan mineral tulang dapat menyebabkan kelainan bentuk tulang seperti tulang belakang yang melengkung (skoliosis) atau tungkai bawah yang bengkok.
  • Tumor pada saraf optik (glioma optik). Tumor ini biasanya muncul pada usia 3, jarang pada akhir masa kanak-kanak dan remaja, dan hampir tidak pernah pada orang dewasa.
  • Mempelajari ketidakmampuan. Keterampilan berpikir yang terganggu umum terjadi pada anak-anak dengan NF1 tetapi biasanya ringan. Seringkali ada ketidakmampuan belajar tertentu, seperti masalah dengan membaca atau matematika. Gangguan perhatian-defisit / hiperaktif (ADHD) juga sering terjadi.
  • Lebih besar dari ukuran kepala rata-rata. Anak-anak dengan NF1 cenderung memiliki ukuran kepala yang lebih besar daripada rata-rata karena peningkatan volume otak.
  • Perawakannya pendek. Anak-anak dengan NF1 sering tingginya di bawah rata-rata.

Apa Penyebab Neurofibromatosis Tipe 1?

NF1 dan NF2 adalah bagian dari kelompok kondisi langka yang disebut RASopathies (raz-OP-uh-thees). Ini terjadi ketika ada masalah dalam cara sel berkomunikasi di salah satu jalur tubuh. Anak-anak dengan neurofibromatosis tipe 1 memiliki sel yang tidak membuat neurofibromin sebagaimana mestinya. Neurofibromin adalah protein yang bertindak seperti rem untuk menghentikan jalur RAS dan menjaga sel agar tidak tumbuh di luar kendali.

Tanpa neurofibromin yang bekerja, sel-sel:

  • tidak dapat mematikan jalur RAS
  • tumbuh di luar kendali, mengarah ke tumor dan masalah lainnya
  • Ini terjadi karena perubahan (mutasi) pada gen yang disebut NF1.

Sumber :

https://www.mayoclinic.org

https://rarediseases.info.nih.gov

https://kidshealth.org

https://www.cancer.net

sumber gambar 

https://www.mdedge.com

Read More

Pelajaran Yoga Dasar untuk Wanita

Jika seorang wanita menginginkan cara hidup sehat tanpa ketegangan dan tekanan, ia harus memulai harinya dengan yoga.

Hal pertama yang pertama, ketika Anda bangun dari tempat tidur, duduk di atas tikar di lantai dan peluk lutut Anda ke dada. Kemudian angkat kaki Anda di udara dan tetap di bagian bawah sampai kepala Anda bersih. Selanjutnya, berdiri dan letakkan dahi ke tulang kering sampai Anda siap untuk menangani sikat gigi dan melanjutkan hari Anda.

Bangun tidak harus terdiri dari menuangkan kopi ke kerongkongan Anda untuk menyetrum diri Anda hidup-hidup.

Banyak wanita menumpuk serangkaian kekerasan kecil terhadap diri mereka sendiri sejak saat mereka bangun – kafein, rokok, latihan kasar atau tidak berolahraga sama sekali. Banyak program kebugaran aneh hari ini memiliki pendekatan kekerasan – lakukan 50 kaki mengangkat atau memukul tubuh Anda jogging di trotoar atau melompat-lompat mengikuti irama yang bukan buatan Anda sendiri.

Pendekatan Anda terhadap kebugaran dan kesejahteraan dan kehidupan secara umum haruslah tanpa kekerasan – bekerja dengan lancar dengan konsentrasi dan tekad pada kecepatan Anda sendiri tanpa bersaing dengan orang lain. Jangan kejam dengan diri sendiri dan Anda tidak akan kejam dengan orang lain.

Rutinitas Anda idealnya berpusat pada 28 postur yang diambil dari teknik berusia 5.000 tahun yang namanya berasal dari bahasa Sansekerta untuk matahari, bulan dan bergabung bersama. Latihan harus berkisar dari pernapasan dalam hingga peregangan seperti pretzel.

Yoga itu keras, tetapi tidak menyakitkan, dan memberikan setiap inci tubuh Anda latihan yang hebat.

Yoga terbukti sangat membantu dalam memperkuat tubuh yang terganggu oleh cedera.

Yoga membantu Anda mempertahankan fleksibilitas, membangun kekuatan dan definisi otot, dan bahkan. Cobalah menghabiskan 60 hingga 90 menit pada rutinitas yoga Anda, sebelum sarapan, lima hingga enam hari seminggu.

Ikuti dasar-dasar yang disebutkan di sini untuk memiliki kehidupan yang sehat dan seimbang:

Hindari godaan besar untuk hanya mengikuti poin kuat Anda – seperti angkat berat jika Anda memiliki otot yang hebat. Ini hal yang paling sulit bagi Anda yang paling perlu Anda kerjakan

Jangan buang waktu selama latihan. Gunakan waktu itu untuk melakukan percakapan pribadi dengan diri sendiri: ‘Bagaimana perasaan saya secara fisik, mental.’ “Bagaimana keseimbangan dan koordinasi saya hari ini.” “Apakah ada sesuatu yang harus saya perhatikan?”

Berlatih yoga di pagi hari atau sore hari setidaknya satu jam setelah makan ringan atau tiga hingga empat jam setelah makan utama. Jika Anda lapar sebelum berlatih, cobalah teh, susu, atau jus buah.

Read More

Makanan Sehat Selama Kehamilan

Mulai dari Anda dengan sumur sehat
diet seimbang adalah hal terbaik yang Anda lakukan untuk diri sendiri
dan bayimu Dengan cara ini, Anda hanya perlu membuatnya
beberapa penyesuaian selama kehamilan Anda.

Trimester pertama Anda
Jika Anda merasa sulit untuk mempertahankan diet seimbang
selama trimester pertama Anda, Anda dapat merasa yakin
bahwa kamu tidak sendirian. Karena mual, beberapa
wanita akan makan sepanjang waktu dan mendapatkan banyak
berat dalam proses. Wanita lain mengalami kesulitan
menurunkan makanan dan selanjutnya menurunkan berat badan.

Mencegah kekurangan gizi dan dehidrasi adalah milik Anda
faktor terpenting selama trimester pertama.

Kalori
Ketika Anda hamil, Anda perlu mengkonsumsi sekitar
300 kalori lebih banyak dari biasanya setiap hari. Terbaik
cara untuk pergi tentang melakukan ini adalah mendengarkan Anda
tubuh ketika Anda lapar. Anda harus mencoba makan
makanan sebanyak mungkin dari bagian bawah
piramida makanan.

Jika Anda menambah berat badan terlalu lambat, cobalah makan dalam jumlah kecil
makanan dan sedikit meningkatkan lemak dalam diet Anda.
Anda harus selalu makan ketika Anda lapar, seperti Anda
sekarang makan untuk 2 bukannya satu.

Kalsium
Pada trimester kedua, Anda akan membutuhkan sekitar 1.500
miligram kalsium setiap hari untuk tulang dan tulang
bayi Anda, yang lebih dari satu liter susu.
Kalsium adalah sesuatu yang hilang dari banyak
diet. Bersama dengan susu, sumber-sumber hebat lainnya untuk
kalsium termasuk produk susu, kalsium yang diperkaya
jus, dan bahkan tablet kalsium.

Serat
Serat dapat membantu mencegah sembelit, yaitu
masalah kehamilan yang umum. Anda dapat menemukan serat di dalamnya
biji-bijian, buah-buahan, dan bahkan sayuran. Serat
suplemen seperti Metamucil dan Citrucel
aman dikonsumsi selama kehamilan.

Protein
Kecuali jika Anda seorang vegetarian yang ketat, Anda
asupan protein biasanya tidak menjadi masalah bagi wanita
yang makan diet sehat.

Besi
Banyak wanita akan memulai kehamilan mereka
sedikit kekurangan zat besi. Sumber zat besi yang baik
termasuk sayuran hijau gelap dan daging. Besi
suplemen harus dihindari, karena dapat menyebabkannya
gejala internal seperti kram, sembelit,
atau diare.

Vitamin
Melihat bagaimana Anda mendapatkan sebagian besar vitamin Anda
butuhkan dalam diet Anda, Anda mungkin ingin membahas prenatal
vitamin dengan dokter Anda. Folat adalah salah satu yang paling banyak
penting, dan jika Anda sudah cukup, Anda
mungkin bisa menghindari vitamin secara bersamaan – tanyakan saja
dokter Anda untuk memastikan.

Read More