Что означает слабость при ВСД?

Вегето-сосудистая дистония и слабость

Вегетативная дисфункция организма появляется в следствии нарушения тонуса сосудов. Причинами появления заболевания может быть наследственная предрасположенность, питание и сон без четкого режима, нехватка физической активности, часто нахождение в стрессовой атмосфере, имеющиеся очаги инфекционного заболевания хронического характера, нарушения функций нервной системы и другие. Симптоматикой заболевания могут быть сердечно-сосудистые заболевания, колющие или ноющие боли в области сердца, скачки артериального давления, бледная кожа и сильная слабость.

слабость при всд в ногахЧувство слабости бывает физического и психологического характера. Слабость при ВСД по большей части относится к психологическому аспекту. Физической усталости человек может и не чувствовать, но мысли и переживания, связанные с болезнью, начинают его выматывать. Переутомление организма, связанное с нехваткой полноценного отдыха, заставляет его черпать силы из ваших запасов. Это приводит к тому, что появляется сильная слабость при ВСД. Человек, страдающий вегетативной дисфункцией, ощущает физическую и умственную изнеможенность и усталость. У него отсутствует желание делать любую работу физического характера, появляются беспричинные приступы паники, страха и даже панические атаки.

Причины слабости при вегетососудистой дистонии

Энергию человек берет во время приемов пищи, богатой углеводами. Когда организму необходимо выполнять физические нагрузки, то их запас он начинает расходовать. Чтобы человек не чувствовал слабости, ему необходима энергия, полученная из глюкозы. Когда происходит процесс распада глюкозы (аэробный или анаэробный), в организме человека происходи выработка молочной кислоты. Также она вырабатывается и при активной работе мышц. Следовательно, чтобы организм человека не чувствовал слабости, должны постоянно происходить мышечные сокращения.

Слабость при ВСД также появляется по следующим причинам:

  • Стрессы, приводящие к изнеможению нервной системы, болям в сердце и аритмии;
  • Отсутствие полноценного сна, что напрямую связанно с упадком сил и появлением раздражительности;
  • Неполноценное питание, когда организм не получает достаточно витаминов, необходимых ему для нормального функционирования;
  • Отсутствие физической активности, вследствие чего нарушается тонус в сосудах, появляется ВСД и слабость в теле;
  • Частые заболевания вирусной или инфекционной природы, на борьбу с которыми параллельно вегетативной дисфункции организм тратит огромное количество сил и энергии.

Слабость ног при вегетативной дисфункции

слабость при всд в ногах причиныПри вегетососудистой дистонии люди часто жалуются на ощущение слабости в ногах, отсутствие желания совершать какие-либо движения, работать и заниматься физической активностью. Страдающий вегетативной дисфункцией человек пытается отыскать причины слабости ног, не соответствующие реальности, и в таком подавленном состоянии отправляется к специалисту.

Рекомендациями врача, не увидевшего никаких серьезных заболеваний нижних конечностей, зачастую бывают занятия физкультурой или спортом. Такой подход к избавлению от недуга редко подходит больному, поэтому начинаются поиски другого специалиста. Но и все остальные врачи порекомендуют устранять слабость при ВСД именно физическими упражнениями. К сожалению, очень мало людей, страдающих вегетативной дисфункцией, сразу же прислушиваются к специалистам и начинают активизировать мышечную работу. Как правило, больные пытаются искать лечение от придуманной болезни медикаментами или же народными средствами, что не приносит никаких результатов.

Лечение слабости при ВСД

Большая часть больных вегето-сосудистой дистонией может избавиться от слабости без медикаментозного лечения. Для этого необходимо пересмотреть свой привычный образ жизни и кардинально его изменить.

Активность мышц необходима организму, чтобы активизировать кровоток и вырабатывать молочную кислоту для полноценной работы всех органов и систем. Поэтому человеку, страдающему ВСД, первым делом необходимо заняться именно физическими нагрузками.

Начинать сразу же максимально нагружать организм не нужно. Попытайтесь делать то, что вам по душе. Огромное количество фитнесс-центров предлагают различные виды занятий, способных активизировать работу мышц, при этом доставив вам удовольствие. Тем, кто не любит фитнесс-клубы, можно придумать и другие физические занятия: пробежка или ходьба, с постепенным увеличением темпа. Занятия спортом лучше всего делать через день. Таким образом организм будет не только получать энергию, но и успеет отдохнуть и восстановить силы, что немаловажно.

При появлении слабости у больных ВСД не стоит впадать в панику и опускать руки. Чем активнее образ жизни – тем человек становится энергичнее.

Похожие статьи




10.05.2017
5546
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд

  • Лариса

    У меня слабость бывает только после панических атак. Причем слабость дичайшая, еле до туалета дохожу. После каждой атаки отхожу по несколько недель. Так что при ВСД это не то что нормально, а можно сказать главный симптом.

  • Марина

    У меня даже без ПА может появиться ужасная слабость во всем теле ни с того ни с сего. Это типичный симптом всд. Самое интересное что мозгом понимаю, что устать не могла, т.к. вообще ничего не делала, но такое чувство, что неделю пахала как раб. Скорее всего это из-за морального истощения. А ну ка по 15 часов в сутки себя накручивать.