Почему возникает пульс 90 в покое?

ВАЖНО ЗНАТЬ! Сердечные и головные боли, скачки давления - это симптомы начавшейся ранней...  Добавьте в свой рацион...

В норме человек не должен ощущать собственного сердцебиения в спокойном состоянии, поэтому, когда пульс повышается без видимых причин, такой симптом способен насторожить и испугать. Пульс 90 в покое не обязательно является признаком патологии или заболевания сердечнососудистой системы, он может наблюдаться даже у здоровых людей, поэтому паниковать при повышении частоты сердечных сокращений до этой отметки не стоит.

В каких случаях пульс 90 это норма?

пульс 90 в покое у беременнойСколько раз должно сокращаться сердце в течение минуты – напрямую зависит от возраста и пола человека.

  • ЛЕЧИМ ГИПЕРТОНИЮ ПРАВИЛЬНО!Чтобы не "лопнул сосуд в голове", на ночь выпивайте 15 капель обычного...
    Читать далее >>

Так, у грудничков сердце бьется часто – до 140 раз в минуту, во время взросления частота пульса падает, у школьников нормой считается 90, а у совершеннолетних людей, до 45-55 лет этот показатель составляет 60-80 ударов в минуту.

Поэтому, если у здорового человека пульс повысился до 90, значит, на то есть причины:

  • реакция организма на жаркую погоду;
  • физическая активность, занятия спортом;
  • волнение, тревога;
  • пережитый стресс, конфликт, нервная перегрузка на работе;
  • неполноценный отдых, недосып, хроническая усталость;
  • испуг;
ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ! Гипертония (скачки давления) - в 89% случаев убивает больного во сне! 1,54 миллиона инфарктов за 2017 год! Как уберечься от смерти из-за скачков давления в 2018 году? Больше никакой одышки, головных болей, скачков давления и других симптомов ГИПЕРТОНИИ! Читайте в интервью Мясникова, о том что рекомендуют врачи... 
Читать далее >>

В таких ситуациях повода для беспокойства нет, просто организм реагирует на двигательную активность или перемену эмоционально фона учащением ритма сердечных сокращений. Если увеличение пульса замечается регулярно, нужно скорректировать свой образ жизни – больше бывать на свежем воздухе, полноценно отдыхать и высыпаться, заниматься спортом (не предусматривающим чрезмерные нагрузки на сердце), снизить потребление кофе и крепкого чая, заменить эти напитки на травяной чай, морсы и свежевыжатые соки.

Нужно заметить, что в вечернее время пульс всегда повышается, поэтому если перед сном сердце сокращается до 90 раз в минуту – это считается нормой.

Когда нужно забить тревогу?

Если накануне не наблюдалось стрессовых ситуаций и чрезмерных физических нагрузок, а сердце бьется учащенно, это может служить сигналом о возможной проблеме. Тем более, если пульс 90 отмечается регулярно и даже в состоянии покоя. Некоторые из причин учащенного сердцебиения могут угрожать здоровью человека и требуют врачебного вмешательства:

  1. Проблемы с сердечнососудистой системой (гипертензия, перикардиты, пороки сердца, ишемия, стенокардия).
  2. Атеросклероз.
  3. Нарушение функционирования щитовидной железы (к повышению пульса приводит ее чрезмерная активность).
  4. Эмфизема легких.
  5. Серьезные нарушения обмена веществ.
  • 95-летний отец Георгий:«Не пейте таблетки от давления ! Лучше 1 раз в 3 года сделайте отвар из...»
    Читать далее >>

Усугубить эти заболевания могут злоупотребление алкоголем, курение, избыточный вес, регулярные стрессы. У людей, которые стоят на учете у врача, по поводу одного из перечисленных заболеваний, пульс 90 может появляться во время кризов. Им нужно контролировать частоту сердечных сокращений самостоятельно, и при любых проявлениях тахикардии, особенно длительных и в состоянии покоя, сразу обращаться к доктору.

Особенно опасным повышение пульса становится на фоне следующих симптомов:

  • повышение температуры;
  • боль в области сердца и живота;
  • потеря координации;
  • обморочное состояние;
  • головокружение.

При появлении таких признаков желательно самостоятельно измерить пульс, воспользоваться тонометром для определения уровня артериального давления и вызвать бригаду скорой помощи.

Повышение пульса у беременных

пульс 90 в спокойном состоянииВо время вынашивания плода, женский организм претерпевает значительные изменения, в том числе влияющие на работу сердечнососудистой системы. Сердце работает в усиленном режиме, поскольку ему приходится перекачивать увеличенный объем крови. Поэтому, пульс 90 в спокойном состоянии для женщины в положении считается нормой.

У каждой беременной вырабатывается собственная норма сердцебиения – для кого-то это 80-90, а для кого-то и 100 ударов в минуту не представляют опасности. По каким причинам, помимо нагрузки на сердце, может увеличиться пульс:

  1. Физические упражнения, выполняемые по рекомендации врача в период беременности.
  2. В положении лежа на спине.
  3. Прибавка массы тела.
  4. Перестройка гормонального фона.
  5. Недостаточное поступление в организм витаминов и микроэлементов – при этом учащение пульса может сочетаться с развитием анемии и гипотонии (понижения давления).
  6. Продукты и напитки с содержанием кофеина.

Когда пульс 90 ударов в минуту выходит за пределы нормы и становится опасным, такое состояние сопровождается следующими признаками:

  • слабость и недомогание;
  • тошнота, рвота;
  • головокружение, обморочное состояние;
  • нехватка воздуха.

Такое состояние требует обращения к врачу, во избежание осложнений, поскольку нормой уже не считается.

Учащенное сердцебиение у пожилых людей

В норме, сердце пожилого человека должно сокращаться 65-70 раз в минуту. Повышение пульса до 90 у человека в возрасте считается нормой в следующих случаях:

  • сразу после пробуждения и подъема с постели;
  • после приема горячей пищи или питья;
  • при двигательной активности.

Если у пожилого человека пульс 90 в состоянии покоя, это может говорить о неполадках в организме и возможных сопутствующих патологиях, таких как гипертония, гипотония, сердечная недостаточность, либо пережитые накануне нервные перегрузки и стрессовые ситуации.

Принимать меры по снижению пульса у пожилого человека нужно, если помимо частого сердцебиения, у него наблюдаются:

  1. Одышка, невозможность сделать полноценный вдох.
  2. Боль за грудиной.
  3. Повышение или понижение артериального давления.
  4. Бледность кожных покровов.
  5. Беспокойство, психомоторное возбуждение.
  6. Потливость.
  7. Слабость, головокружение, вплоть до обморока.

В таких случаях рекомендуется вызвать врачебную бригаду, для оказания квалифицированной помощи и установления причин учащенного пульса.

Если у человека не наблюдается патологий сердца и сосудов, а пульс резко повысился, не нужно поддаваться панике. Нужно успокоиться, принять горизонтальное положение, предварительно выпив прохладной воды. Если сердце забилось чаще на солнцепеке, нужно найти прохладное место и отдохнуть. Если пульс повысился после чрезмерной физической активности, нужно сократить ее интенсивность. Если пульс пришел в норму после того, как человек успокоился и отдохнул – значит, повода для паники нет, и со здоровьем все в порядке.

И немного о СЕКРЕТАХ...

Вы когда-нибудь мучались от БОЛЕЙ В СЕРДЦЕ? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа была не на вашей стороне. И конечно вы все еще ищете хороший способ, чтобы привести работу сердца в норму.

Тогда читайте, что по этому поводу говорит Елена МАЛЫШЕВА в своем интервью о натуральных способах лечения сердца и очистки сосудов.

Читать интервью >>



31.05.2017
8051
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд

  • Анна

    Те, кто страдает паническими атаками, знают что пульс 90 в покое это предвестник приближающегося криза. Самое обидное что ни погода ни физическая активность не вызывает такого состояния.