С чем связано высокое давление после родов?

Многие женщины, не так давно выносившие малышей, сталкиваются с проблемой высокого давления после родов. Откуда же берется ненормированный показатель и как можно сбить его до установленного врачами уровня?

От каких цифр стоит отталкиваться?

Отклонения могут быть выявлены только после обращения к помощи специального инструмента – тонометра. Кровяное давление складывается из систолического, или максимального, и диастолического, или минимального, значения. Первый показатель отражает уровень давления крови в артериях в момент наибольшего сокращения сердца, а последний – в момент его максимального расслабления.

Важно! У здорового человека, в том числе и родившей женщины, естественный показатель давления составляет 120/80 мм ртутного столба. При этом также допустимо варьирование верхней границы в пределах от 110 до 140 мм рт. ст., нижней границы – в пределах от 60 до 90 мм рт. ст.

Заболевание, при котором оба показателя оказываются существенно ниже установленной нормы, называется «гипотонией». В нашем же случае речь пойдет именно о повышенном давлении после родов, которое в медицинской среде именуется «гипертонией» (от 140/90 мм рт. ст. и выше).

Причины

Ключевых факторов, влияющих на возникновение послеродовой гипертонии, всего 2:

  1. Увеличение объемов циркулирующей в организме крови.
  2. Общее периферическое сопротивление сосудов току крови.повышенное давление после родов

В свою очередь, эти причины обычно провоцируются совокупностью более мелких факторов, а именно:

  • Психоэмоциональной нестабильностью. Процесс родов отнимает у женщины много физических и психических сил, истощает организм и в первую очередь – нервную систему. Нарушение регуляторной функции и приводит к гипертензии;
  • Генетической предрасположенностью. Осложнения с большей вероятностью могут возникнуть у родильницы, кровные родственники которой, а именно мать или бабушка, ранее уже страдали высоким давлением после родов;
  • Пристрастием новоиспеченной мамы к алкоголю и курению. И без того ослабленный женский организм в этом случае подвергается еще большему стрессу, из-за чего нарушается эластичность артерий;
  • Повторной беременностью при условии, что предыдущее вынашивание и роды были отмечены осложнениями;
  • Неподходящим возрастом. Роды могут оказаться серьезным испытанием для неокрепшего организма девушки моложе 18 лет или же зрелой женщины старше 35 лет, все процессы внутри тела которой к этому времени уже замедляются. Перенапряжение и активация защитных механизмов и провоцирует повышение артериального давления;
  • Ожирением. Лишний вес неблагоприятно сказывается на общем состоянии здоровья и нарушает основные обменные процессы. В частности, провокатором гипертонии выступает нарушенный жировой обмен;
  • Периодическим недосыпанием и физической изношенностью;
  • Гормональным дисбалансом. Увеличение гормонов в токе крови влечет за собой сосудосуживающий эффект, который и является одной из причин повышения давления;
  • Рецидивом и осложнением хронических болезней, что характерно для родового периода с его чрезмерными нагрузками. Поэтому с кровяным давлением следует быть осторожными тем женщинам, которые ранее страдали проблемами с мочевыделительной системой (пиелонефрит, гломерулонефрит, опухоли на почках, поликистоз), заболеваниями органов эндокринной системы, неврологическими недугами (вегетососудистая дистония, склонность к депрессиям, в т.ч. послеродовой) и нарушениями работы сердца и сосудов (артериит, миокардит, сердечная недостаточность, стенокардия);

Что же делать?

Для того чтобы избавиться от повышенного давления после родов, медики советуют:

  • Отдыхать. Крепкий сон и максимальное расслабление – вот что положительно скажется на послеродовом восстановлении органов и систем, в результате чего не только начнет активнее вырабатываться грудное молоко, но и снизятся показатели давления;
  • Чаще выбираться на свежий воздух (от 2 часов в день и более). При невозможности совершения прогулок их можно заменить достаточным проветриванием помещения, в котором молодая мама проводит большую часть времени;
  • Не прибегать к спортивным упражнениям слишком скоро. На время вам придется забыть про приседания и резкие наклоны;
  • Пить больше воды, содержащей в себе соли, минералы и ценные микроэлементы;
  • Исключить из меню продукты, способствующие провоцированию гипертонии (спиртное, сигареты; соленое; красное мясо, колбасы; сладости; какао, шоколад, кофе, черные и зеленый чаи, т.е. всё, что содержит кофеин). Лучше всего обратиться к еде, содержащей витамины C и P, которые укрепляют сосуды, а также к молочной пище, в первую очередь – к насыщенному кальцием творогу;
  • Делать прохладные повязки на голову вместе с горчичными ваннами для ног. Последние можно заменить грелками, а также любыми емкостями, наполненными горячей водой. Это усилит циркуляцию крови в руках и ногах и уменьшит её прилив к голове;
  • Не тревожиться и не нервничать, а радоваться, улыбаться и получать положительные эмоции;

Народные методы также рекомендуют обратить внимание на безопасные для кормящих родительниц травяные чаи. Входящие в их состав компоненты (валериана, пустырник или боярышник) благотворно повлияют на сердечно-сосудистую и нервную систему.

Вышеперечисленные мероприятия должны проводиться параллельно с принятием специальных гипотензивных лекарственных средств. Подобранные таблетки следует пить непосредственно перед актом кормления – так активные вещества не успеют смешаться с кровью и просочиться в молоко.



13.07.2017
90
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд

Добавить коментарий